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2017-08-30から1日間の記事一覧

寝るぞ寝るぞすぐ寝るぞ

最近早寝早起きしています。9時か10時には寝て、5時に起きます。最近出ている朝特有の気だるさ。栄養不足や夏の暑さが原因の可能性もあるけれど、睡眠時間を増やしたら少し改善されました。